Йога — в помощь студенту

Бикрам-йога, кундалини-йога, йога в воздухе, йога для похудения, йога в обед: «Город» пытается разобраться, куда в Москве стоит идти новичкам, экстремалам, очень занятым людям и тем, кто не желает иметь ничего общего с эзотерикой.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!

Оценим за полчаса!

Йога - в помощь студенту

Фотография: Ольга Шангина

Йога в воздухе. Повиснуть вниз головой поможет специальный гамак: зажатый от постоянного сидения в офисе позвоночник лучше растянется, укрепится вестибулярный аппарат. Некоторые говорят, что ощущения — как от полета.

Йога в воздухе, йога восходящего потока, таттва-­йога, тантра-йога, йога-старт для начинающих, слим-йога, йога в обед, йога Айенгара, йога-23, хатха-йога, кундалини-йога, йога для беременных, йога для женщин, йога для позвоночника, аштанга-виньяса, йогатерапия, йога для детей, сурья- и чандра-йога, динамическая йога, универсальная йога, йога-нидра, пранаяма.

Кроме йоги

Холотропное дыхание, йога-массаж, танцевальные практики, индивидуальные занятия, спа-услуги, астрологические и психологические консультации, тематические семинары, концерты, путешествия, товары для йоги, рэйки, кафе, вегетарианские бизнес-ланчи.

  • Сайт yogatattva.ru
  • Адрес Летниковская, 6а
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 500 р., йога в обед (45 мин.) — 350 р.

Йога - в помощь студентуФотография: www.mos-yoga.ruПарная йога. Этот метод создатели центра просят не путать с тантрой — никаких ­сексуальных упражнений не предполагается; партнеры подбираются в зависимости не от пола, а от физических данных. Асаны выполняются c партнером, для того чтобы практикующие помогли друг другу глубже войти в прогиб или расслабить напряженную спину. Занимаясь в паре, вы фактически получаете индивидуального инструктора. А помогая своему партнеру — начина­ете лучше понимать асану. Парная йога, акройога, йога в обед, йога Айенгара, хатха-йога, йога для беременных, кундалини-йога, сукшма-вьяяма, аштанга-виньяса, йога для позво­ночника, йога в воздухе, йога для детей, йога-нидра, пранаяма.Семинары, чайная комната и чайные вечеринки, подготовка преподавателей, путешествия.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!
Читайте также:  Своеобразие античной диалектики. апории зенона - в помощь студенту

Оценим за полчаса!
  • Сайт mos-yoga.ru
  • Адрес Мясницкая, 24/7, стр. 2; Б.Серпуховская, 19/37, стр. 4; Тарусская, 18/1
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 400 р.

Йога - в помощь студенту

Фотография: www.pranayoga.ru

Низкие цены. До 18.30 полтора часа практики обойдутся в 350 рублей, после цена возрастет на сто рублей. Есть система абонементов, которые можно оплатить через интернет. Обстановка аскетичная, зато много залов и занятий.Прана-йога (фирменный стиль центра), хатха-йога, женская практика, йога для беременных, аштанга-виньяса, йога-нидра, гималайская йога, йога Айенгара, кундалини-йога, шивананда-йога, йога критического выравнивания позвоночника, сукшма-вьяяма, детская йога, йога для людей старшего возраста, пранаяма, универсальная йога, мандала-йога, йога индийского танца.Массажи, айкидо, студия живописи, семинары, кафе. Самое интересное — флоатинг: эффективный способ отрешиться от всех забот, лежа в соленой воде в полной темноте. Час сенсорной депривации, проведенный в практически эмбриональном состоянии, если и не заменит отпуск, то как минимум расслабит.

  • Сайт pranayoga.ru
  • Адрес Зоологическая, 4; Дмитровское ш. 9, стр. 2
  • Стоимость занятия от 350 р.
  • Уровень эзотерики 5/5

Йога - в помощь студенту

Фотография: www.kerala-ayur.ru

Комплексный подход к вопросу. В йога-дворце на Мичуринском проспекте есть возможность сходить к аюрведическому доктору. Он посмотрит белки глаз, попросит высунуть язык, посчитает пульс, уточнит, чем хочется заняться, — и выпишет рецепт на то или иное занятие йогой, масляный массаж или очищающий курс — панчакарму. Йогу здесь ведут звездные индийцы — победи­тели соревнований по йоге, дипломированные йогачарьи.Пауэр-йога, хатха-йога, йога для беременных, йога нидра.Аюрведа, ведическая астрология, семинары, массаж, остеопатия, рэйки, кафе, товары для йоги. В фейсбуке периодически анонсируют бесплатные занятия для новичков.

  • Сайт kerala-ayur.ru
  • Адрес Мичуринский просп, 3
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 900 р.

Йога - в помощь студентуФотография: www.satnam.ruВсе для женщин. Особого внимания заслуживает класс основательницы студии Натальи Кузьмичевой «Мандала женских энергий» — 100 занятий на основе хатха- и кундалини-йоги, посвященных современной женщине, ее внутреннему состоянию и самочувствию. Кузьмичева — преподаватель йоги с 20-летним стажем — сформировала 10-недельный курс с учетом фаз Луны и вроде как должна научить возвращать себе бодрость и красоту по примеру индийских богинь.Йога для женщин, йога для беременных, йога для лица, юддха-йога, наад-йога, кундалини-йога, хатха-йога, йога для позвоночника, йога-нидра, йога голоса, йога в обед, индивидуальные занятия.Обучающие семинары, эстетическая остеопатия, астрологические курсы, массаж, психотерапевтическое консультирование, путешествия, кафе, товары для йоги.

  • Сайт satnam.ru
  • Адрес Покровка, 6
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 500 р.

Йога - в помощь студенту

Фотография: Ольга Шангина

Йога в бизнес-центре — соответственно, первые занятия начинаются в полвосьмого утра, а в вегетарианском кафе могут перекусить сотрудники расположенных в пассаже компаний.Пси-йога, йога голоса (методы Дмитрия Серебровского), три-йога, йога-23, слим-йога, йога в обед, йога на английском языке, кундалини-йога, хатха-йога, гимнастика йогов, универсальная йога, йога для беременных, детская йога, йога Айенгара.Тайский бокс, капоэйра, цигун, тайцзи-цюань, растяжка, tribal fusion, джаз-модерн, балетные классы для взрослых, детей и подростков, современный танец и импровизация, массаж, кафе, товары для йоги.

  • Сайт tasty-place.ru
  • Адрес Новинский б-р, 31, «Новинский», 2 этаж
  • Уровень эзотерики 1/5
  • Стоимость занятия от 500 р.

Йога - в помощь студентуФотография: www.yoga108.comДва известных йога-инструктора — Михаил Баранов и Илья Журавлев — открыли свою студию после многих лет практики и пре­подавания в различных российских центрах. ­Теперь в небольшом подвале на Покровке они преподают добротную хатха-йогу, устраивают ­семинары, а также периодически вывозят груп­пы на «места силы» — от Гокарны до Халкидики.Оба мастера — с серьезным духовным и физическим опытом, который включает не только многолетние практики йоги и йогатерапии, но и классический гуманитарный бэкграунд: Баранов учился на джазового музыканта, а Журавлев — магистр философии РГГУ.Йога-108 (авторский метод основателей студии), аштанга-виньяса, йога для беременных, йога для позвоночника, йога для опорно-двигательного аппарата, йога-нидра, пранаяма.Тайский йога-массаж, классический индийский танец одисси, индивидуальные занятия, сертификационные курсы для преподавателей, тематические семинары, занятия английским для йогов и танцоров, концерты, путешествия, товары для йоги.

  • Сайт yoga108.com
  • Адрес Покровка, 11
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 500 р.

Йога - в помощь студенту

Фотография: www.kundalini.ru

Здесь избавляют от зависимостей. Сам Сергей Литау не скрывает, что в свое время эксперимен­тировал с различными химическими веществами и избавился от пагубных привычек именно благодаря йоге кундалини. В центрах ­Федерации йоги формально никого ни от чего не лечат, но дыхательные упражнения в практике способствуют выработке эндорфинов. Пресловутая энергия кундалини сразу по позвоночнику не поднимется, а вот бросить курить точно будет проще.Три-йога (метод Кали Рэй), кундалини-йога, хатха-йога, сукшма-вьяяма, традиционная йога, янтра-­йога, аштанга-виньяса, йога Айенгара, шивананда-йога, йога для позвоночника, йога-23, детская йога, йога для беременных, йога для похудения, йога для женщин.Цигун, медитации, массаж, йога в офисе, йога-туры в Индию, Тайланд и Грузию.

  • Сайт kundalini.ru
  • Адреса см. на сайте
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятий от 400 р., для пенсионеров и студентов — 300 р.

Йога - в помощь студентуФотография: www bikram yoga ruСобственно горячая йога: под теп­ловыми пушками очень легко представить себе раскаленный песок индийского пляжа. Мышцы тянутся лучше, килограммы уходят сами собой. Однако обязательно контролируйте самочувствие и сообщите мастеру заранее о любых проблемах со здоровьем: температура в 40 градусов — не­шуточная нагрузка на организм. Для тренированных четырежды в год проводят нечто вроде марафона: мероприятие 30 Days Yoga Challenge, где нужно потеть и практиковаться 30 дней подряд. Прошедшим полагаются памятные футболки и заслуженный повод для гордости на всю жизнь.Бикрам-йога, специальное предложение для начи­нающих.Товары для йоги, кафе, путешествия, семинары, 30-дневный интенсив.

  • Сайт bikramyoga.ru
  • Адрес М.Ордынка, 25; Правды, 24, стр. 2
  • Уровень эзотерики 4/5
  • Стоимость занятия от 600 р.

Фотография: Ольга Шангина

Светскость. В этой знаменитой йога-студии можно встретить Шахри Амирханову, Мирославу Думу или богатого холостяка с ухоженной бородой. Владелица студии Катя Кушнер собрала в подвала в Плотниковом переулке состоятельных и красивых и с некоторых пор сама преподает им основы дживамукти — йоги «освобождения при жизни».Дживамукти-йога, аштанга-виньяса, утренняя практика, хатха-йога, йога для беременных, детская йога, виньяса-фри-флоу.Массаж, кафе, товары для йоги, семинары зарубежных гуру, йога-интенсивы.

  • Сайт nymyoga.com
  • Адрес Плотников пер., 4/5
  • Уровень эзотерики 3/5
  • Стоимость занятия от 650 р.

Фотография: www.yoga-class.ru. Йога по методике нью-йоркской гуру Ямуны Зейк. В этой практике классические асаны выполняются с применением небольших резиновых мячиков: при прокатывании ногой или рукой по мячу мышцы лучше расслабляются, улучшается кровоток, растяжка становится глубже. Плюс — гимнастика для лица все той же Ямуны Зейк. Ямуна намекает, что с помощью ее упражнений для лицевых мышц, выполняемых с резиновыми мячиками, можно без всякой пластической хирургии выглядеть на 18. Сама она бывает в Москве наездами, а в ее отсутствие в Yoga Class практикует сертифицированная ученица звездной американки. Йога-23, хатха-йога, Yamuna Body Rolling, йога для беременных, детская йога, йога Айенгара, йога критического выравнивания позвоночника, йога-нидра.Тайцзи-цюань, ицюань, психотерапевтическое консультирование, храмовый танец, цигун, курсы по ведической культуре, корпоративная йога, чаепития.

  • Сайт yoga-class.ru
  • Адрес Вознесенский пер., 9, стр. 1, подъезд 2
  • Уровень эзотерики 2/5
  • Стоимость занятия от 1500 р.

Фотография: Ольга Шангина

Атмосфера. Пахнущая ванилью белая студия открылась совсем недавно и пока что отличается обаятельной камерностью: ходят сюда друзья и знакомые основательницы Татьяны Ретунской, полуторачасовые занятие легко растягиваются на два часа, после практики все пьют чай из фарфоровых чашечек и едят банановый кекс с изюмом. Скоро народу наверняка станет больше, поэтому самое время идти сейчас, пока еще можно расстелить коврик у одного из огромных окон.Виньяса-флоу, аштанга-виньяса, хатха-йога, йога Айенгара, йога-нидра, детская йога.Чаепития, класс балета, музыкальные вечера, книги по искусству, мастер-классы по живописи. Идеологи студии верят, что кисти и краски не уступают йоге по силе целебного влияния на нервную систему, и устраивают занятия по наивной живописи.

  • Сайт retunsky.ru
  • Адрес Б.Каретный пер., 8, стр. 2, 4 этаж, домофон 224
  • Уровень эзотерики 1/5
  • Стоимость занятия от 900 р.

Фотография: www.yoga.ruТотальность. 23 московские студии покрывают всю столицу, а клубы в Казани и Нижнем Новгороде продолжают экспансию сети Елены Ульмасбаевой по России. Подавляющее большинство практикующих йогу людей так или иначе сталкивались с центром «Айенгара» (так называлась сеть до возникновения бренда Yoga Practika) — ходили в одну из студий сети или же занимались с преподавателями, сертифицированными Центром в фитнес-клубах. Беллур Айенгар (ему 94 года) разработал свой метод так, чтобы абсолютно любой человек вне зависимости от пола, возраста и состояния здоровья мог практиковать йогу, — и Елена Ульмасбаева успешно воплощает в жизнь эту философию.Йога Айенгара, женская йога, йога для беременных, детская йога, йога в обед, йога для людей старшего возраста, терапевтическая йога, йога для позвоночника.Массаж, консультации по ведической астрологии, товары для йоги, семинары, учебный центр, кафе. Если вы никогда не занимались в Yoga Practika, можно прийти на бесплатный открытый урок в одном из центров — расписание всегда доступно на сайте.

  • Сайт yoga.ru
  • Адреса центров см. на сайте
  • Уровень эзотерики 4/5
  • Стоимость занятия от 500 р.

Фотография: www.aquarianage.ru

Йога для серферов. Один из идео­логов школы — Феликс Пак, сам практикующий ­серфингист, поэтому на своих уроках в «Эре ­Водолея» он использует тренажеры баланса и уделяет особое внимание проработке имен­но тех мышц, которые пригодятся потом для ­идеального карвинга.Кундалини-йога, xатха-йога, йоготерапия, янтра-йога, йога-23, аштанга-виньяса, йога критического выравнивания позвоночника, сат-нам-расаян, апнеа-йога, cила и баланс, кунг-фу, йога-нидра, йога для беременных, гималайская йога, йога в обед, детская йога, йога для спины, йога для начинающих.Танец мандала, обучение игре на флейте, чайный клуб, семинары (например, «Очищение от предыдущих сексуальных контактов»), массаж, товары для йоги (в том числе тренажер баланса и чай), диагностика ауры, серферские и йога-путешествия на Шри-Ланку и Мальдивы. Каждую субботу в 20.00 проходят турниры по игре чаупар. Сообщается, что во время игры можно увидеть собственную судьбу или почувствовать себя если не богом Шивой, то как минимум махараджей.

  • Сайт aquarianage.ru
  • Адрес Тверская, 12, стр. 8, вход с Козицкого пер.
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 600 р.
Читайте также:  Натуральные числа и их свойства - в помощь студенту

Фотография: www.yogadom.ruГлавное тут — чрезвычайно центральное расположение, рядом с Театром Станиславского и Немировича-Данченко, а также внушительным количеством богемных офисов и бутиков. На занятиях, впрочем, все равны — и студентки, и глянцевые редакторы; здесь особенно комфортно начинающим. Кроме того, отдельного внимания заслуживает кафе. В Yoga Dom есть отличные и недорогие вегетарианские ланчи. Более того, панир, дал и морковную халву можно заказать и домой.STI-йога (метод Аны Шейн), йога для женщин, хатха-йога, аштанга-виньяса, йога в обед, пранаяма.Медитации, семинары, путешествия, товары для йоги, роспись хной, очистительные практики, танец мандала, ведическая астрология, консультации психолога, диагностика ауры и чакр, курсы рисования, кафе, йога в офисе, бесплатные занятия для новичков.

  • Сайт yogadom.ru
  • Адрес Петровский пер., 1/30
  • Уровень эзотерики 5/5
  • Стоимость занятия от 450 р., йога в обед (45 мин.) — 300 р.

Источник: https://daily.afisha.ru/archive/gorod/entertainment/10-luchshih-mest-dlya-yogi-v-moskve/

Курсы обучения преподавателей – Московский Университет Йоги

Новые возможности, новый уровень Свободы

Московский университет йоги уже более десяти лет является ведущим центром обучения йоге в Москве. За эти годы подготовлены сотни высококвалифицированных преподавателей и инструкторов йоги.

За эти годы Университет зарекомендовал себя как престижное учебное заведение, дающее качественное йога-образование. Поэтому множество студентов со всего мира ежегодно проходят обучение у нас.

Выпускники нашего Университета йоги имеют высокий уровень знаний в йоге и смежных дисциплинах и поэтому ценятся как ответственные и знающие специалисты.

Курс обучения йоге и подтверждение квалификации выпускников в нашем Университете осуществляется на основании лицензии Департамента Образования г. Москвы №035417 от 4 сентября 2014 года.

Это дает Московскому университету йоги законное основание выдавать своим выпускникам, в случае успешной сдачи экзаменов, официальные дипломы о профессиональной переподготовке и сертификаты инструкторов йоги международного образца.

Немаловажно, что наш диплом курса обучения йоге ценится в государственных и муниципальных учреждениях. Молодежные и спортивно-досуговые центры, а также программа «Московское долголетие» регулярно предлагает трудоустройство нашим выпускникам.

Поэтому ежегодно всё больше практикующих йогу стремятся пройти обучение в Московском университете йоги.

Йога - в помощь студенту

ОТКРЫТЬ ПРОГРАММУ

Обучение проходит в двух форматах

После вступительного собеседования, студенты получают доступ к онлайн занятиям. До начала очных занятий у вас есть возможность прослушать часть лекций, выполнить ряд упражнений, начать изучать физиологию, первоисточники йоги и другие дисциплины в комфортном формате без спешки.

Московский университет йоги – ваш надежный наставник в освоении йоги.

Курсы подготовки преподавателей, как и курс йоги для начинающих, проходят ежегодно. Если по каким-либо причинам вы не можете присоединиться к ближайшему курсу, то всегда сможете сделать это позже.

Свяжитесь с нами в любое удобное для вас время и подайте предварительную заявку на обучение, также вы можете задать любые вопросы.

Кураторы курса ответят вам в самое ближайшее время и проинструктируют о необходимых действиях перед началом обучения.

Уже 10 лет мы помогаем студентам со всей России совершенствовать личную практику до инструкторского уровня, учим корректно выполнять асаны, осваивать дыхательные практики, техники очищения, медитировать и, конечно, методично обучать своих будущих учеников.

Важной частью курса нашего центра обучения йоги станет физиология йоги и специфика воздействия различных техник йоги на организм человека. На курсе изучаются йогатерапевтические методы оздоровления и техники освобождения от психосоматики, знать которые крайне полезно преподавателям йоги.

Серьезное внимание уделяется методике построения практики, грамотному выбору её интенсивности в соответствии с физическим и эмоциональным уровнем ваших учеников, а также состоянием их здоровья.

На специализации для инструкторов пренатальной йоги вы получите знания по специфике преподавания йоги беременным. В ходе обучения на кафедре коррекции и оздоровления позвоночника методами хатха-йоги мы научим вас модифицировать асаны под ваших практикующих, пожилых людей, если занимающиеся имеют проблемы со спиной, с шеей, коленями, а также страдают от ожирения или просто имеют лишний вес.

На занятиях по мастерству преподавания мы научим вас различным методикам и искусству коммуникации с практикующими. Здесь вам очень пригодится умение не только самому настроится на практику, но и зарядить энергией своих подопечных.

Ваше состояние всегда вольно или невольно передается ученикам. Поэтому необходимо научиться хорошо владеть своим состоянием.

Также важно уметь контролировать время практики, соблюдать баланс силовы, гибкостных и расслабляющих асан, комбинируя их с дыхательными упражнениями и медитационными практиками.

При этом вы должны будете не только продемонстрировать те упражнения, которые необходимо выполнять группе, но суметь четко и по существу проговорить основные инструкции. При чём, для вас не должно быть затруднительным назвать все предлагаемые вами асаны и пранаямы на санскрите.

Даты курсов 2021 года:

ТТС основной ТТС интенсив
6 марта – 25 апреля 2021 (первая часть обучения)
1 мая – 27 июня 2021 (вторая часть обучения)
6-21 марта 2021 (первая часть обучения)
15-23 мая 2021 (вторая часть обучения)

Контакты для записи и вопросов:
+7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com | Воспользоваться формой обратной связи | Написать в

Синтез традиционных методов йоги и современных научных открытий

Основа методики обучения

Основа методики обучения сформирована на принципах мастера Свами Сатьянанды Сарасвати (целостное изучение йоги: йога-асаны, пранаяма, очистительные практики, медитация, работа с визуализацией: объединение йогических и тантрических техник), подходе к индивидуализации практики – школы Т. К. В.

Дешикачара (все люди разные и не всем обязательно начинать с асан, кому-то рекомендовано начать с дыхательных практик, кому-то – с осознанного расслабления, работы со звуком и т.д.), современных научных открытиях (нейропсихология, нейрофизиология, психотерапия) и многолетних авторских наработках наших ведущих преподавателей.

Подобный подход к подготовке преподавателей в России представлен только в Московском университете йоги.

Вы будете учиться у профессиональных преподавателей с многолетним опытом. Каждый специалист читает свою профильную дисциплину

Курсы преподавателей в Университете йоги

Наша жизнь – это непрерывная череда открытий и получение нового опыта. Если вы так сильно увлечены йогой, что возникла мысль систематизировать и углубить свои знания, стать инструктором, чтобы превратить увлечение в профессию, то при выборе ТТС мы советуем сделать акцент на качественное образование в йоге.

Преимущества обучения:

  • Профессиональный преподавательский состав:
  • Каждый преподаватель читает свою профильную дисциплину.
  • Легитимные (законные) документы выпускникам:

Лицензия департамента образования г. Москвы.
Почти 90% других йога-организаций проводят учебные курсы, не имея на это разрешения на территории РФ.

  1. Расширенное обучение:
  2. Наш курс включает в себя изучение прикладной психологии, что позволяет студентам лучше понять закономерности и механизмы работы психики и применять эти знания как в жизни, так и в профессиональной деятельности.
  3. Годами отточенная методика:
  4. У нас представлены наиболее эффективные методики из традиционных и современных подходов к изучению йоги
  5. 2 удобных графика обучения:
  6. По будням и по выходным дням.
  • Саморазвитие и знания на всю жизнь:
  • Курс можно пройти «для себя», углубить и систематизировать свои знания йоги.
  • Возможность выбрать специализацию обучения:
  • Йогатерапия позвоночника и суставов, медитация, пренатальная йога и другие.
  • Помощь в трудоустройстве:
  • Лучшим выпускникам мы предоставляем помощь в трудоустройстве в одном из наших Центров йоги и здоровья, а также в дружественных йога-центрах.
  • Оптимальное количество студентов в группе:

Количество учащихся на курсах в Университете йоги ограничено. Как правило, это 25-30 студентов. Вы обучаетесь не в «толпе» людей, а в комфортной и небольшой группе, поэтому преподаватели имеют возможность уделить внимание каждому учащемуся.

Увлечение станет профессией тогда, когда вы станете профессионалом!

Сертификат инструктора хатха-йоги Московского университета йоги станет одним из лучших этапов вашего совершенствования. Ведь знания и практика – это два крыла обретения нового опыта. На наших курсах инструкторов йоги вы получите основательный багаж знаний, который будет помогать вам долгие годы жизни. Сама жизнь становится практикой йоги.

Но если вы желаете большего, чем просто вести групповые занятия различного уровня сложности, наш тичерс курс откроет для вас возможности пройти расширенную программу обучения и стать преподавателем йоги с официальным дипломом. Диплом это самый престижный документ в России, подтверждающий ваши компетенции.

Студенты, которые выберут программу Диплом преподавателя йоги, освоят более углубленную программу нашего университета по подготовке эксперта тренера хатха-йоги.

В случае успешной сдачи экзаменов, вы получите легитимный документ для проведения различных занятий и курсов обучения йоги, таких как вводный курс йоги, базовый курс йоги и составление персональных йога программ.

Это хорошие дополнительные возможности формируются на основе знаний различных аспектов йоги, и смежных дисциплин, включая базовую психологии, психосоматику и психофизиологию человека.

Ведь преподаватель йоги должен иметь объёмное понимание устройства и работы человеческого организма. Таким образом, это информационно-практический курс йоги заложит крепкую основу для воплощения ваших амбиций профессионального роста и личного совершенствования в йоге.

Йога - в помощь студенту

В дипломе указывается выбранная специализация.

Примеры специализаций:

  • Инструктор по хатха-йоге и медитации.
  • Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
  • Инструктор по хатха-йоге и психосоматическим методикам.

Студенты, учащиеся по программе “Диплом”, имеют возможность посещать занятия курса “Ключи к йоге” для получения дополнительного опыта работы с начинающими, закрепления своих базовых знаний и получения опыта в качестве ассистента преподавателя.

СЕРТИФИКАТ УНИВЕРСИТЕТА ЙОГИ + МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Выбрав программу обучения “Сертификат”, после успешной сдачи выпускных экзаменов, выпускники получают сертификаты на русском и английском языках.

Сертификат Московского Университета Йоги – документ, дающий право преподавания хатха-йоги в группах начального и основного уровней, а также на проведение персональных занятий. Сегодня сертификат преподавателя йоги необходим для трудоустройства в большинство специализированных центров йоги и фитнес-клубов России. Сертификат или Диплом МУЙ подтверждает необходимый уровень подготовки.

Наш курс соответствует всем международным стандартам йога-образования и значительно опережает эти стандарты благодаря дополнительным дисциплинам, изучаемым на курсе. Желающие смогут получить и международный сертификат без сдачи дополнительных экзаменов.

Видеоотзывы выпускников

Мнение выпускников об обучении на курсе преподавателей

Йога - в помощь студенту Йога - в помощь студенту Йога - в помощь студенту Йога - в помощь студенту Йога - в помощь студенту
Йога - в помощь студенту Йога - в помощь студенту

Задать вопрос через (для мобильных устройств)

Вы можете пройти этот курс “для себя”, с целью систематизации и углубления своих знаний в йоге, а также для усиления мотивации к занятиям. Студенты, которые прошли курс “для себя”, отметили повышение качества жизни, а также улучшение физического здоровья, смогли успешно справиться с тревожными и депрессивными состояниями.

Курс для преподавателей в Московском Университете Йоги – это увлекательное путешествие в саморазвитие, новые открытия и интересные знакомства. Необходимый уровень для прохождения обучения: от 2 лет регулярной практики хатха-йоги.

Если Ваш уровень практики менее чем 2 года, то рекомендуем не торопиться и вначале пройти курс “Ключи к йоге”

Ответы на часто задаваемые вопросы

Источник: https://niketan108.com/obuchenie.html

Куда пойти учиться йогу? ТOP-5 школ инструкторов йоги в Москве — статьи, отзывы

Сентябрь — время учиться. Наверняка многие уже задавались вопросом, куда пойти за новыми знаниями, что бы стоимость обучения соответствовала получаемым знаниям и сертификат/диплом выдавался по лицензии.

  • Для тех, кто хочет привнести яркости в офисные будни, найти работу в йога-центре и вообще изменить свою жизнь, редакция «Планета семинаров» подготовила этот обзор.
  • Обращаем ваше внимание, что статья носит ознакомительный характер и не является рекламой, центры обучения выставлены не в порядке возрастания или убывания. 
  • Официальное представительство Международного Йога Альянса в России. 

Учебные программы «Московского Университета Йоги» разработаны с целью предоставить теоретическую базу и практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности. Также прохождение обучения позволит значительно углубить знания для собственного развития в йоге и смежных дисциплинах.

В преподавательский состав Университета йоги входят специалисты с многолетним опытом личной практики и преподавания, которые многократно подтвердили свой уровень мастерства, успешно проводя семинары и тренинги по всему миру.

Обучение преподавателей и дополнительное профессиональное образование в сфере йоги

Департаментом образования города Москвы выдана лицензия Московскому Университету Йоги на право ведения учебных программ дополнительное профессионального образования в сфере хатха-йоги.

Учебный центр «Йога-Практика»

Йога - в помощь студенту

Если вы уже несколько лет практикуете йогу по методу Шри Б.К.С. Айенгара и хотите продолжить развитие в этом направлении, для вас в  Москве есть курсы по подготовки преподавателей йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Учебный центр «Йога-Практика» создан на базе Московского Центра йоги Айенгара, для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, с акцентом на метод Айенгара.

Правила и программы учебных курсов составлены на основании методических указаний по подготовке преподавателей, разработанных в Институте йоги им. Рамамани Айенгар, Пуна, Индия.

По поводу сертификации: Учебный Центра”Йога Практика” сертифицирует преподавателей на уровень Начальный 1 и Начальный 2. Эти сертификаты принимаются на территории России и некоторых дружественных стран (Белоруссия, Украина и т.п.) Международная сертификация начинается от уровня Intrductory 2. Экзамен принимается Ассоциацией Йоги Айенгара в России (для России).

Такие ассоциации есть во многих странах, например, в Италии, Америке и c сертификатом Intro 2 можно преподавать йогу Айенгара в любой стране.

Сертификационный курс “Йога108″ для преподавателей хатха-йоги под руководством М. Баранова и И. Журавлева

Йога - в помощь студенту

Время: две сессии по две недели в октябре и в мае (210 часов практики и теории) Место: Чирали (Турция, побережье Средиземного моря) Особенности: — наличие методик и учебных пособий, не имеющих аналогов в России и СНГ; — возможность совместить интенсивную учебу с полноценным отдыхом (Чирали – тихий поселок, утопающий в апельсиновых и гранатовых садах, с малолюдным и чистым пляжем, в бухте, которая является частью горного заповедника); — все преподаватели имеют значительный опыт личной практики и обучения йоге в различных форматах (разработкой своих методик они занимаются с 2004 года, с каждым курсом совершенствуя учебную программу);

— материал предельно сжат и упорядочен, что очень важно в условиях полного погружения в интенсивный учебный процесс.

Успешно сдавшие экзамены получают сертификат преподавательского курса, в соответствии со стандартами American Yoga Alliance и International Yoga Federation, на русском и английском языках.Также возможно получение “Свидетельства о повышении квалификации” государственного образца со специализацией “Преподаватель лечебной физической культуры с применением методов хатха-йоги”.

Сеть центров «Федерация Йоги»  Йога - в помощь студенту

Йога требует компетентности, и тем более, компетентности требует ее преподавание, — уверены специалисты обучающей программы инструкторов хатха-йоги Сети центров «Федерация Йоги».

Для того, чтобы иметь возможность грамотно преподать йогу,  инструктор должен владеть, кроме самой йоги – основами медицинских знаний, психологией, быть социально и гуманитарно-компетентным, профессионально разбираться в философии и религии, быть энергетически и эмоционально чувствительным и, в тоже время, стабильным.Поэтому в этой школе с особым вниманием отнеслись к подбору преподавателей и списку обязательных дисциплин.

Читайте также:  Висячие сады семирамиды - в помощь студенту

Кроме теории и практики основных направлений и школ йоги, здесь изучают историю и философию йоги, этику и экологию, основы анатомии, физиологии и психологии, основы йогического питания. 

Среди преподавателей такие известные имена как: Сергей Литау, Евгений Автандилян,  Татьяна Иллирионова, Диаб Карим, Станислав Дробышевский, Ринад Минвалеев, Борис Рагозин, Михаил Константинов, Владимир Чурсин, Александр Куликов, Олег Танаков и другие.

Йога - в помощь студенту  Обучение на инструктора хатха-йоги проходит по специально разработанной программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов), зарегистрированной в Международном Альянсе йоги (Yoga Alliance International Worldwide, Индия), Yoga Alliance International (Франция), European Union of Yoga Association и International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги).  Обучение в Школе инструкторов йоги «Федерации йоги России» не только соответствует всем международным стандартам, но и дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменов получить дипломы и попасть в реестры вышеперечисленных самых крупных международных организаций йоги. 

Данный сертификационный курс проводят опытные преподаватели, мастера йоги с многолетним опытом преподавания и практики: Репин Сергей Иванович, Боднарук Николай Михайлович, Полушина Ольга Львовна, Силаева Людмила Викторовна, Артисевич Светлана Олеговна и другие.

Источник: https://planetaseminarov.ru/article/kuda-poyti-uchitsya-yogu-top-5-shkol-dlya-instruktorov-yogi-v-moskve.html

Йога для студентов

Данные упражнение — простые в исполнение, являются классическими позами йоги, используя их каждый день, положительный эффект наступает через несколько недель занятий. Комплекс подойдет также для начинающих занятия йогой, преподавателям, работникам офисов.

Человек убеждается, что за 15-20 минут занятия, тысячелетняя система йогов дарит нам огромное сокровище — другое мировоззрение, хорошее настроение, веру в себя и здоровье. Пробуйте, занимайтесь, делитесь впечатлениями с друзьями, получив это сокровище, мы обогащаемся внутренне, что очень помогает в жизни.

                       Рекомендуемая последовательность упражнений — 1 неделя

  1. Созерцательная поза 1,5-2 минуты;
  2. полное йоговское дыхание (техника исполнения описана в статье Виды дыхания) 7-10 раз;
  3. ха-дыхание (статья третья группа упражнений) 3-4 раза;
  4. золик (первая группа упражнений) 10 раз;
  5. йога-мудра (четвертая группа упражнений) 3 раза;
  6. поза плуга (вторая группа упражнений) 2 раза;
  7. полусвеча (первая группа упражнений) 2 раза;
  8. шавасана  (первая группа упражнений) 4-5 минут, время можно довести до 10 минут при желании.

                      Рекомендуемая последовательность упражнений — 2 неделя

  1. Созерцательная поза 1,5-2 минуты;
  2. полное йоговское дыхание 7-10 раз;
  3. ха-дыхание — 3-4 раза;
  4. упражнение для укрепления нервов (статья третья группа, упражнения стоя) 3 раза;
  5. ролик — 10 раз;
  6. поза кобры (вторая группа упражнений) 3 раза;
  7. свеча (вторая группа упражнений) 2 раза;
  8. шавасана — 6-10 минут.

По мере усвоения упражнений, если есть желание, можете добавить и заменить позы, на аналогичные по действию. Используйте для этого статью «Классификация и последовательность поз йоги».

Можно выполнять мини-комплекс упражнений, применяя только дыхательные упражнение. Он используется, когда в течение дня нет возможности заниматься на коврике, и разумеется, невозможно выполнить все позы, или катастрофически не хватает времени.

Дыхательные упражнения, как было сказано выше, превосходно улучшают концентрацию, способны снять напряжение и стресс. При процессе дыхания включаются в работу лёгкие, внутренние органы желудочно-кишечного тракта, грудные мышцы и что очень важно — кора головного мозга.

Это довольно сложный биохимический процесс, о котором у учёных существует несколько разных версий. Ведь в нем задействовано большое количество органов и миллионы живых клеток.

В начале и конце упражнений используйте созерцательную позу. Дальше полное йоговское дыхание, также применяйте ха-дыхание, упражнение для укрепления нервов. В статье «Виды дыхания» описаны еще упражнения: очистительное дыхание, ритмическое дыхание, кузнечный мех (бхастрика), капалабхати. Экспериментируйте и применяйте их по желанию.

       Уважаемые студенты и другие посетители, искренне надеюсь, что статья будет полезна для Вас и откроет дверь в интересный мир йоги.

Источник: https://www.massajlizanets.net/joga/joga-dlya-studentov/

Онлайн-курсы по йоге. Пройди курсы инструкторов йоги онлайн с клубом OUM.RU

Преподавание йоги в последнее время становится востребованным видом служения обществу. Люди выбирают такой род занятий по разным причинам, однако, каждый хотел бы проходить качественное и квалифицированное обучение у опытных преподавателей.

  • В крупных городах существует выбор курсов преподавателей йоги.
  • А люди, проживающие там, где нет проверенных временем школ йоги, сталкиваются со сложностью получения качественного образования.
  • Благодаря развитию современных технологий, теперь существует возможность прохождения обучения на курсах преподавателей йоги в режиме онлайн: у себя в городе, в своей квартире.

Нам часто задают вопрос: что такое онлайн-курс преподавателей йоги? В этой статье мы расскажем о таком курсе в нашем клубе.

  1. Онлайн-курс для преподавателей йоги – это качественные трансляции полугодового курса, который проходит с октября по май, с возможностью диалога с лектором и получения ответов на интересующие вопросы.
  2. Слушатели онлайн-курса участвуют в основных занятиях, которые проводятся два дня в месяц (в субботу и воскресенье, с 9:30 до 15:30 по московскому времени).
  3. Если по какой-то причине вам пришлось пропустить занятие, есть возможность просмотра лекций и практик в записи в удобное для вас время.
  4. Также предоставляется доступ к онлайн-трансляциям по хатха-йоге 2-3 раза в неделю.
  5. В течение курса опытные лекторы будут читать лекции, необходимые для качественного преподавания йоги.
  6. Разбираются варианты выполнения асан, изучаются противопоказания и эффекты для человека.
  7. Разбираются варианты пранаям, шаткарм, принципов травмобезопасности на занятиях.
  8. Для этого необходимо:
  • компьютер,
  • коврик для йоги,
  • стабильная скорость интернета.

Всем участникам онлайн-курса предоставляются методические пособия.

Экзамен в режиме онлайн проходит в два этапа:

1. Сдаётся практическая часть.

Билет с 3 вопросами:

  1. Предлагается продемонстрировать выполнение двух асан (выполнить самостоятельно или показать на примере другого занимающегося);
  2. Рассказать об этих асанах, их эффектах и противопоказаниях;
  3. Необходимо рассказать об одной из пранаям, крий, шаткарм, которые изучались во время курса.

Курсы онлайн

2. Далее сдаётся теоретическая часть: тестовые вопросы с вариантами ответов, нужно выбрать 1 правильный ответ из 4-х предлагаемых.

Преподаватели, прошедшие обучение в прошлые годы, делятся своими впечатлениями:

Елена Зорина: Прошла полугодовой курс для преподавателей йоги онлайн в 2013-2014. Живу и работаю в Праге, поэтому нет возможности посещать курсы в Москве. Узнала о курсах от сына, который летом ездил в йога-лагерь «Аура».

Хочу выразить огромную благодарность всем преподавателям, лекции и практические занятия были очень интересные, узнала очень много нового, а главное, познакомилась с единомышленниками. В Праге я посещала занятия йоги и живу рядом с духовным центром йоги, который устраивает лекции.

Но преподавание в OUM.RU отличается в разы по энтузиазму преподавателей и великолепной подаче безумно интересного материала, я не пропустила ни одного занятия. Всем советую идти на курсы, хотя бы и онлайн, если нет возможности посещать очные занятия.

Огромная благодарность Андрею Верба, Екатерине Андросовой и всем остальным преподавателям!

Юлия Калинина Низкий поклон преподавателям и организаторам курса за терпение, заботу, любовь и понимание, а главное, за знания, которые я получила на полугодовом преподавательском онлайн-курсе 2013-2014 гг. У меня есть небольшой опыт организации и преподавания, и я знаю, как это непросто.

Но на этом курсе настолько всё гармонично предусмотрено, столько любви и заботы, что хочется благодарить и снова благодарить. Были очень интересные, а главное, познавательные занятия и лекции.

Открылись глаза на многие важные вещи, о которых я нигде не слышала, хотя и читала много, и лекции слушала до этого курса. Отдельная благодарность Валентине Ульянкиной, куратору г. Владивостока.

Она всё время меня поддерживала и вдохновляла пройти этот курс до конца, хотя мне с моей занятостью это непросто давалось. У нас есть великолепная возможность быть полезными этому миру, нести любовь и мудрость, накопленную веками.

И в этом нам помогают такие замечательные люди, как Андрей Верба, Катя Андросова и другие не менее замечательные преподаватели клуба. Мне очень повезло в жизни, что я встретила таких людей, что соприкоснулась с такими глубокими знаниями. Это самое главное сокровище в этом, а может, и в других мирах.

От всей души с глубокой благодарностью.

Наталья Колмакова Выражаю огромную Благодарность преподавателям и организаторам полугодового преподавательского курса 2013-2014 гг.

за прекрасно построенный и организованный преподавательский курс, за знания, которые мне удалось получить на данном курсе, за требования к самообучению и поддержание интереса к саморазвитию. Выражаю Благодарность Андрею Верба за интересные и познавательные лекции, доступные для восприятия.

Столкнувшись с текстами по йоге и ведической литературой, достаточно сложно разобраться в сути произведений, лекции Андрея мне очень помогли и помогают в освоении философии йоги и ведических текстов. Андрей Верба может объяснить сложные вещи доступным способом.

Я изучала философию на протяжении 5 лет (преподаватель философии), но вещи, о которых рассказывал Андрей, можно получить только из скрупулёзного изучения текстов, большого опыта, работы над собой, его лекции меня поразили!

Отдельную Благодарность выражаю Екатерине Андросовой за индивидуальный подход к каждому студенту, за понимание жизненных ситуаций каждого обучающегося, за терпение, за прекрасные организаторские способности, ответственность, за вдохновение к освоению практик йоги. Екатерина, моя Вам огромная Благодарность и Уважение за душевный и духовный подход к своему делу.

Благодарю Владимира Васильева за познавательную лекцию по питанию, была на его онлайн-семинаре сначала, очень понравился его подход. Рассказывает не только о системе питания в текстах по йоге, но и о современных научных исследованиях, о собственном опыте.

Выражаю благодарность Антону Чудину за лекции по пранаямам и другим преподавателям курса, которые вложили свои силы для того, чтобы дать нам новые знания и практики.

Ирина Аносова Друзья, Ом! Хочется поделиться впечатлениями о полугодовом курсе преподавателей 2015-2016г., который мне посчастливилось пройти в онлайн-режиме. Оглядываясь назад, очень рада, что остановилась именно на клубе OUM.

RU, за что отдельная благодарность Марине Лысяк! Хотя изначально шла за систематизацией уже известной мне информации, рекомендациями по проведению занятий, правильности отстройки асан… Но главным открытием курса для меня стала Энергия. Теперь чувствую и понимаю то, что раньше казалось чем-то нереальным. Например, чакры.

Как оказалось, это не просто абстрактное понятие – каждый из нас ощущает энергию в этих центрах или её дефицит, но мы не понимаем этого из-за отсутствия необходимых знаний. Используя определённые инструменты (о них очень подробно рассказывают на курсе), энергию можно перенаправлять на более высокие уровни и исключать её утечку. Кто-то говорит, что этот год прошёл быстро.

У меня же обратная ситуация. Кажется, что всё, что было в моей жизни до этого, – только подготовка к курсу. Надеюсь, смогу достойно нести и передавать эти знания. Рекомендую курс для всех, кто стремится к развитию и адекватности. Программа очень многогранная, подаётся в доступной форме, предусмотрено методическое пособие.

Также много рекомендаций и мотиваций для студентов, которые ещё никогда не вели занятия. Обмен опытом, дельные практические советы. А занятия онлайн оказались эффективными, была возможность смотреть повторы трансляций.

Огромнейшая благодарность всем преподавателям курса! До встречи на втором году обучения.

Курсы йоги

Тамара Легун Так получилось, что своё первое занятие по йоге я провела до поступления на курсы преподавателей. И после этого занятия я поняла, что я Хочу этим заниматься и что мне обязательно нужно идти Учиться.

Причём учиться не для получения документа, подтверждающего компетентность, а именно для получения Знаний. Курсы преподавателей йоги OUM.RU рекомендовал знакомый преподаватель.

Было много сомнений и колебаний: справлюсь ли я? У меня нет опыта преподавания, нет соответствующего образования да и маленький срок личной практики. Конечно, я проверила альтернативные варианты обучения, но вернулась к OUM.RU.

Во-первых, положительные рекомендации, во-вторых удобный вариант обучения (онлайн по выходным дням), в-третьих, почему-то хотелось именно сюда… И каким-то чудодейственным способом и деньги нашлись на обучение, причём без долгов и кредитов.

То, что я узнала за период обучения на 1 курсе, самостоятельно я бы изучала не один год. Здесь я получила только нужную информацию. Теперь у меня есть понимание, в каком направлении двигаться, что читать и что делать. Полученных знаний мне хватит, думаю, не на один год.

Изменился мой образ жизни, начиная с питания и заканчивая отношениями с окружающим миром и с собой. Ответственность перед занимающимися дисциплинирует и мотивирует к развитию. Особенные впечатления остались от очных занятий в КЦ «Аура». Там я восполнила недостаток взаимодействия с энергией группы и воочию увидела, какую огромную работу проделывают преподаватели клуба OUM.RU, за что и выражаю им свою благодарность. Учиться у таких людей – поистине подарок судьбы.

Если вы решили стать преподавателем йоги, не сомневайтесь в правильности выбора и не откладывайте это решение на следующий год. Тем самым вы успеете сделать в этой жизни гораздо больше благих дел. ОМ!

Татьяна Сидоренкова Благодарю всех преподавателей и участников курса 2015-2016 гг. за знания, за общую энергию, за возможность выйти на новый уровень, за вдохновение! Я приступила к обучению, имея полуторагодовалый опыт преподавания.

Всегда чувствовала некий внутренний протест перед традиционными курсами для преподавателей, т.к. за 1-2 недели они выпускают «специалистов», зачастую не имеющих даже опыта личной практики за плечами.

Много занималась самообразованием, а также убеждениями в йога-студиях, что я могу преподавать, несмотря на отсутствие сертификата. Однако свою школу постоянно искала. И нашла. Как и для многих, главным маяком стал Андрей Верба, на первой же услышанной лекции я «зависла» и поняла: мне сюда.

Была приятно удивлена, когда узнала, что есть возможность заниматься онлайн. В современном мире это очень важная опция.

То, что в итоге мне дал курс, на порядок превысило мои ожидания: с одной стороны, я получила систему (то, что по крупицам собиралось мною в течение нескольких лет, разложилось по полочкам), с другой стороны, я окончательно утвердилась в том, что стою на правильном пути и в случае необходимости знаю, куда прийти за советом и помощью.

Интересным стал тот факт, что я интуитивно подала заявку на сертификат международного образца и тут не ошиблась, т.к. до конца года планирую переезд в Италию по делам сердечным. Моего мужчину я встретила через месяц после начала курса, и он всячески поддерживает меня в вопросах йоги. Немного страшно, т.к. совсем ново, но у меня есть отличная база и клуб OUM.RU, а вместе мы – сила.

Информация о курсах преподавателей йоги в этом разделе.

Источник: https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/chto-takoe-onlayn-kurs-prepodavateley-yogi/

Ссылка на основную публикацию